Voedsel om te eten volgens het alkalisch dieet:
Groentessoorten:
Surinaamse groenten: Sopropo(bittermeloen), Antruwa, Bita wiri, Callaloo amarant/klaroen, dagublad, tayerblad (te vinden in de Surinaamse en indonesische toko’s)
Avocado
Paprika
Chayote (ookwel bekend als mexicaanse pompoen)
Komkommer
Paardenbloemblad
Kikkererwten
Groene banaan
Izote (cactus plant)
Sla (alle soorten varianten behalve ijsbergsla)
Champignonnen (alle soorten behalve shitake)
Okers
Olijven
Uien
Andijvie
postelijn
Zee groenten (wakame/dulse/arame/hijiki/nori/zee mos)
Flespompoen (geen pompoen)
Tomaten (alleen cherry en pruimtomaten)
Raapstelen
Waterkers
Courgette
Graanssoorten:
Amaranth
Fonio
Kamut
Quinoa
Rogge
Spelt
Teff
Wilde rijst
Noten en zaden
Hennepzaden
Rauwe sesamzaden
Waltnoten
Paranoten
Oliesoorten
Coconut olie (niet koken)
Olijf olie (niet koken)
Avocado olie
Druivenpit olie
Hennepzaden olie
Sesamolie
Zoetstoffen
Dadelsiroop
Agavesiroop
kokosbloesemsuiker
Kruiden en specerijen
Basillicum
Cayenne peper
Kruidnagel
Dille
Madame Jeanet peper
Uien poeder
Oregano
Pure zeezout
Salie
Tijm
Voedsel dat vermeden moet worden zonder twijfel op een alkalisch dieet!
Natuurlijk zijn er veel voedingsmiddelen die je moet vermijden op een alkalisch dieet en die staan niet op de lijst, maar de onderstaande voedingsmiddelen zijn zeer gevaarlijk voor je gezondheid volgens Dr.Sebi
Cassave: Dr. Sebi vertelt ons dat cassave veel zetmeel (koolzuur) en cyanide bevat, waardoor het een gevaarlijk gif is dat niet mag worden geconsumeerd.
Nootmuskaat: bevat arseen en het zal je lichaam verwoesten
Soja: berooft je van bepaalde belangrijke mineralen in het menselijk lichaam zoals “ijzer” en minimaliseert je zuurstofgehalte
Tafelzout: zal je bloedvaten verharden, Dr. Sebi raadt zeezout aan
Rijst: Bevat cyanide en een hoog gehalte aan zetmeel. Rijst tast het slijmvlies aan. Het is ook hoog op de glycemische index {Alleen wilde rijst is goedgekeurd}.
Zetmeel: is een chemische stof
Gist: vernietigt de lymfeklieren en het lymfestelsel
Regels op een alkalisch dieet van Dr.sebi
1. Zorg ervoor dat je alleen de voedingsmiddelen consumeert die op de dr.sebi foodlist staan
2. Vermijd ingeblikt of pitloos fruit.
3. Vermijdt het gebruik van een magnetron om uw voedsel op te warmen (het doodt namelijk al de voedingsstoffen en levensenergie).
4. Dierlijke producten zijn verboden op dit dieet.
5. Er is geen alcohol toegestaan op dit dieet.
6. Gebruik geen kraanwater, alleen gedestilleerd, alkalisch of bronwater (Ph 7.5+)
Bekijk het omgekeerde osmose dispenser hier… (voor het meest zuivere drinkwater)